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安装步骤：
1、涨紧轮的轴承位置安装轴承，轴承安装位置以皮带轮槽的中心线为基准，轴承安装位置不能偏离槽中心线，否则会影响皮带的使用和涨紧轮的寿命。
2、安装涨紧轮支架，将轴承放入涨紧轮支架的相应位置，然后固定涨紧轮支架螺丝，涨紧轮支架的安装位置应保证涨紧轮与皮带轮槽中心线重合，涨紧轮的位置应确保皮带在正常运行时不会脱落或偏离槽道。
调节步骤：
在更换完正时皮带或正时链条后，需要对涨紧轮进行调节以确保其正常工作，调节时，可以通过调整涨紧轮的位置来改变皮带的松紧度，在调节过程中，需要注意以下几点：
1、调节螺丝不能拧得过紧，否则会导致皮带不能正常工作，在调节过程中需要适度调整并保持合适的松紧度。
2、调节涨紧轮时，需要确保正时皮带完全处于正确的位置，否则可能会导致发动机故障或损坏。
3、调节完成后需要检查皮带的张紧度是否合适，可以通过用手按压皮带检查其是否松弛或紧绷，如果皮带过松或过紧都会影响其使用寿命和性能。
不同型号的涨紧轮可能有所不同，因此安装和调节的具体步骤可能会有所差异，建议在进行安装和调节之前参考相关车型的使用手册或咨询专业技术人员以获取准确的指导。